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Den Körper ganzheitlich zu trainieren ist das Kernprinzip von formdi™

Viele Menschen fühlen sich ausgelaugt und sind antriebslos. Die Energie für die einfachsten Aktivitäten scheint ihnen zu fehlen. Irgendwann treffen sie dann den Entschluss, etwas für ihren Körper zu tun, um ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit zu steigern.

Seit mehr als 10 Jahren bieten wir ganzheitliche Fitness-Retreats an. Unser Trainingsprogramm lautet den Körper ganzheitlich zu trainieren. Ebenfalls berücksichtigt werden natürlich Ernährung und Regenerationsphasen nach den natürlichen Rythmen des Menschen. Personal Training bedeutet, dass hinter dem Begriff „Personal“ eine Person, ein Mensch steckt. Jeder Mensch ist einzigartig. Er hat individuelle Bedürfnisse und einen ureigenen Lebensstil. Der Mensch passt in keine Schablone. Mit dem Einzelcoaching bieten wir speziell für dich zusammengestellteTrainings.

Manuela Prattes

Das Trainingsprogramm lautet den Körper ganzheitlich zu trainieren. Du stehst im Mittelpunkt meiner Arbeit.  Mit individuellen Lösungen erreichen wir deine Ziele.
Ich freue mich auf dich!

Manuela Prattes
Manuela Prattes
Inhaberin & Coach

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Intensives, aber sehr effektives Training. Für mich hat sich in 5 Wochen mehr getan, als nach 1½ Jahren Fitnessstudio. Besseres Körpergefühl, mehr Kraft und Ausdauer. Schlafe sehr gut und fühle mich ausgeglichener.

Daniela P. – Beach-Body-Challange

Mir persönlich hat es nicht nur körperlich sondern auch vom Kopf her unheimlich viel gebracht. Man betrachtet vieles wieder anders – bewusster. Danke für dein perfektes Proficoching!

Renate T. – Beach-Body-Challange

Mein Ziel war es die Bauchmuskeln, Schulter-Rückenmuskulatur sowie den Po zu beanspruchen und das ist sage und schreibe gelungen. Ich freu mich, wenn ich bei den nächsten Einheiten wieder dabei sein kann darf.

Lydia K. – TRX® Rip Trainer™

Meine Ziele waren: 1.) Babybauch verkleinern 2.) Mein Körpergefühl wieder finden 3.) Fitter werden 4.) In ein Outfit von vor meiner Schwangerschaft zu passen. Das Ergebnis: Ich fühle mich gut, so gut wie schon lange nicht mehr.

Heike K. – Beach-Body-Challange
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